WordでA4サイズで作った文面をB5に縮小して印刷する方法

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b5-640x476.png 
プリンターで指定する方法
ファイル印刷プロパティ→拡大/縮小縮小率「86%」

ワードで指定する方法
ファイル印刷拡大/縮小1枚辺りのページ数「1ページ」→用紙サイズ「B5」


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1月の歳時

松の内の始まりは『12月13日』です。

この日以降ならいつからお正月飾りを飾っても大丈夫ですが、 

松の内は、一般的には『1月7日まで』です。

7日の朝に七草粥を食べて、門松、しめ縄を外す家庭が多いです。

この期間は年賀状の期間でもあり、
この期間が過ぎたら挨拶状は“寒中見舞い”へと切り替わります。

鏡開きは一般的に1月11日、この日に鏡餅を下げ、これを食べます。


喪中を知らずに年賀状を出してしまった時の返信の仕方

 お返事として寒中見舞いの手配

喪中はがきを貰うと、まだご不幸があったことを知らず、その喪中はがきで初めて知るというケースもありますね。 

挨拶状を受け取って、どうすればいいのか迷って、失礼の無いように気持ちを伝えたい場合は、年が明けてから寒中見舞いを送ると、相手にも負担にならずに良いと思います。

喪中葉書の返事という場合でも、一般的な寒中見舞いと同じ松の内(1月7日まで)が明けてから、2月4日までの間に届くように手配するといいようです


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竹内孝仁の認知症改善方法とは?

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・人間の体重の50パーセントは水分が占めている

・水分が循環することで正常に活動

水が不足すると起こることは・・・

失った水のパーセンテージによって障害が出てきます。

 1-2%:疲労感・イライラ・頭がぼんやりする

 3%:血液循環が悪化 脳梗塞

 5%:体の自由がききにくい

 7%:幻覚・幻聴・意識混濁

 10%:死に至る

認知症は水分不足から引き起こされる意識障害と教授は考えています。

認知症はどのようにすれば改善される?

人間の身体はほとんどが水分でできています。平均的に、人が一日に消費する水分量と摂取できるだろう水分量は・・・

・一日の水の水分排出量は2500ml程度

・食事に含む水分量は1000ml程度

つまり、不足する1500mlを補わないといけないということです。

高齢者の方は頻尿やトイレの心配などから特に水分を控える傾向にあり、これを補えていません。そして結果、脳に意識障害が起こっている状態である認知症がひどくなってしまうというメカニズムだそうです。

ちなみに水分補給は、ジュースやコーヒーなどを取り入れてもOKだそうです!

水を飲めば認知症が治ると考えていいと教授は言います。

実際に、1日の水分摂取量を個別に管理し、適切に摂取するようにすると、5割以上の要介護が改善したそうです。そして、布施博さんの母親もドッグフードを食べ嫁の和子さんを「お手伝いさん」と言っていましたが、水の認知症改善を取り入れ、1カ月後には和子さんをお嫁さんと認識し名前を言えるぐらいまで改善が見られたそうです!

確かに、水が体の機能維持に大事だというのは理にかなっていますね。水があれば、食料がなくても1週間生き延びると言われるぐらい水の力は凄いです。ダイエットでも一日に最低2リットル飲むと、代謝を良くしいいと聞いたことがありますが、改めて水が人間にとってとても大切だということが分かりますね。

しかし、過度に一気に水分を摂ると、身体や脳がそれを当たり前だと記憶し、水が足りないと常に喉が渇いてしょうがない状態が続いてしまうという症例があるとテレビで見たことがあります。やはり何事も度を超えてしまうと良くないということですね!バランスよく健康に心掛けたいですね

Vita(https://vita.yokohama/ninchi-entertainer)より引用

とても 興味のある記事でした。
人間にとって水はとても大事だということがわかりました。
今から実践したいことです。
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志免屋「草加せんべい」と湘南ちがさき屋「しらす煎餅」

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今日は 2018年初出勤の日
心新たに 頑張ります
帰省して方が お土産をくださいます
色々な美味しいものが いただけます

「湘南ちがさき屋 しらすせんべい めんたい味」
さくさくして ピリッと辛く 歯ざわりよく おいしいおせんべいでした
湘南名物…ってパッケージにありました

「志免屋 草加せんべい」
創業明治34年、武州草加宿時代から続いている老舗のお煎餅屋さん
程よい堅さと醤油味がいいバランスでした
お茶が欲しくなりました
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セブンイレブンでクリスマス

2017-12-24クリスマス
今年も セブンイレブンでクリスマス
夫の友だちが セブンイレブンを経営しているので 少しだけれど 調達しました。
82歳になる母が ななチキが美味しいと 二つも食べたの。
びっくりしました。
確かに 美味しいですよね。
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Shinyang ssi's Birthdayまで
貴方が重ねる日々…健やかでありますように★彡
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생일까지 며칠
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