いよいよ冬です。


クリスマスパーティーも先週末に終わってしまい、いよいよ年末に向けて、始まります。
頑張らねば❗️
今の気象情報

あっという間に、冬本番になっていました。
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寒くなりました


今日は朝から夕方まで、雪が降る様です。
多いところでは、10センチ単位で降るらしいです。
いよいよ、冬です‼️

妹から、果物が届きました。
愛宕梨と太秋柿
この柿は、作るのが大変な柿らしいです。
ネットで調べたら、「一生に一回は絶対食べて欲しい柿」とありました。
りんごの様な梨の様なマンゴーの様な柿でした。
とても、作るのに手間がかかるそうです。
一本の木で2年に一度しか採れないそうです。
…だそうです。
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すこーし溶けました。

fc2blog_20181126085151cb0.jpg 
昨夜の雨で、積もった雪が、溶けました。
こんなことを繰り返しながら、
根雪に塗っていくのですよね、毎年。
この時期は、水分が多いので、べちゃべちゃ。
今日も、履いてきましたが、長靴がいちばん。
でも、朝のうちは、まだ凍っているので、滑ります。
今朝も、何度か滑りました。
気をつけなければ…と思いながら、冬モードに慣れていくのです。
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空から降ったもの…

 
今朝、バス待ちしていたら、白いモノが空から落ちてきました。
ちらり、ほらり程度ですが、
これを初雪と言うのでしょうか?
今の気温も0℃です。
今年は遅いと言われていますが、どうなんでしょうね。
日曜日からバス時刻が変わりました。
いつもより10分早いバスと20分遅いバスしかない💦
…結果、10分早いバスに乗り、
セコマでコーヒータイムの時間を長く取ることにしました☕️
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google マップで駐車場を記録する

知らない土地で、駐車して、 用事が済んで車まで戻ろうとした時 

あれっ、何処だったかな? っていうことがないように、マップに記録することができます。



Googleマップを開き、駐車したところをタップ。

オレンジ色のマークがつく。

地図上の右上の…をタップすると「駐車場所として設定」の文言が出るのでそれをタップ。

吹き出しの中にPの字が入ったマークが付き、この付近に駐車しましたと地図上に記録される。



車に戻る時、駐車したところを目的地に設定して、ナビをしてもらうこともできる。



前は、アプリを使っていたけれど、

これで充分ですね。



 
待ち合わせをする時「今ここ」を知らせることもできる。
お互い好きなところに行っていても
マップを確認すると何処にいるかがわかる。
電話しても不通になっている時、何処にいるかがわかるので、探しに行ける。
アウトレットモールに行った時
相手が買い物に夢中で連絡が取れない時
スマホ片手に探しに行きました。
便利です。
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一升瓶のワイン

一升瓶のワインって⁉️
びっくりです。
なんだか、ワインっていう感じがしません。
ワインっておしゃれな感じがするのに、
ここから、グラスに注いでも、
呑兵衛の酒盛りになっちゃって
おしゃれ感ゼロ^^;
あすけんからのアドバイス
ダイエット中を後押し!鍋料理に入れるべき具材ベスト5
ベスト1 きのこ
食物繊維・ビタミンB群・ビタミンD・ミネラルなどを豊富に含み、しかも低カロリー。ダイエットにはぴったりの食材です。
ベスト2 豆腐・鶏肉(皮なし)
タンパク源でおすすめなのが、豆腐や皮なしの鶏肉。脂質が少なく良質なタンパク質が豊富に含まれます。タンパク質は、筋肉を作る材料となるほか、食事による代謝(食事誘発性熱代謝)を高める働きがあります。この「食事誘発性熱代謝」は1日のエネルギー消費量の10%(※1)を占めるため、タンパク質をしっかり摂ることで、基礎代謝のアップが期待できます。
ベスト3 長ネギ
長ネギは葉の部分にビタミンA(βカロテン)、茎の部分にビタミンCを多く含みます。 独特の香りは「硫化アリル」という栄養成分で、糖質代謝に関わるビタミンB1の吸収や働きを高めたり、疲労回復効果を高めたりしてくれます。
ベスト4 しらたき
しらたきは、水溶性食物繊維が豊富です。水溶性食物繊維は余分な脂肪を吸着して体外に排出してくれます。しらたきはなんと100gあたり6kcal!カロリーはほとんどないので、たくさん食べても大丈夫なところがありがたい食材。食物繊維やカルシウムも豊富なのも嬉しいですね。
ベスト5 白菜
鍋料理の定番野菜の白菜。白菜の約95%は水分なので、100gあたり14kcalと低カロリーです。ビタミンC・カルシウム・鉄・カロテンなど芯の部分に特に栄養が豊富に含まれています。キャベツに比べ、糖質が少ないのも特徴です。その他にも美肌効果・風邪予防・便秘の改善が期待できます。
熱々の鍋を食べることで、カラダが温まって代謝がアップし、エネルギーの燃焼効率が上がりますよ。
そうなんですね。
これから寒い冬。
いっぱい鍋を食べようっと。
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あー寒い

  

すっかり、葉っぱが落ちてしまいました。 
今朝の雨は、とても冷たく感じます。 
もうすぐ、雪でしょうか? 

この間、調べたこと。 
高速道路の本線に入る時のウインカーはどっちを出すか? 
考え方は、本線前の道路から本線に車線変更すると考えるといい。
 …というわけで、車線変更なので右を出す。
 高速道路ではない道路は、その車線に入る前に停止線があるかないかで決まる。 
停止線があれば、左。 
なければ高速道路と同じ。
勉強になりました。 
うん⁉️
わたしだけ⁉️
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十月も後一週間。


今月も後、一週間となりました。 
昨日は、秋晴れで暖かったのに
今朝は、冷たい雨。 
これからどんどん寒くなるんでしょうね。 
今年も後ニケ月。 
おせちのことを考える頃となりました。 
フーッ。 
一年は早い。
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いちごの移植


来年のために、イチゴの移植を14日にしました。 
無事に根が付いてくれますように。 
昨夜は雨が降っていたので、
水分は足りたでしょうね。 
今、見た限りでは、葉っぱもしゃんとしていたので、大丈夫かな~と思います。 
後、一週間くらいは気にして見てみます。
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もう、すっかり秋です。

空が高くなり、夏の雲はもう、見られなくなりました。 
木の葉も青い葉は少なくなり、黄色が多くなっています。 

このところの気になることが。 
アボカドは買ってきたら、どこで保存するのが1番いいのか? 
この間、買ったものを冷蔵庫で保存していて、昨夜食べようと思ったら、
とても固くて…
あのねっとりとしたものからは程遠いか食感でした。 
やわくなるまで、冷蔵庫に入れないで、熟成を待つのがいいのかな? 
調べてみよう❗️
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Shinyang ssi's Birthdayまで
貴方が重ねる日々…健やかでありますように★彡
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생일까지 며칠
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